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Poulet Pekin

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Poulet Pékin

Un vrai plaisir gustatif, nourrissant mais pas lourd .

Tout est réunis pour satisfaire les amateurs de cuisine asiatique.

Ingrédients:

1 c à s d'huile

500 gr de blancs de poulet coupés en dés de 2cm

6 cm de gingembre frais haché

20 gr de graines de sésame

1/2 poivron rouge coupé en losange

125 gr de pois mange-tout coupés en biais

120 gr de pousses de bambou coupés en lanières ( en bocal)

250 gr de champignons bruns en lamelles ou des Enoki entiers

2 tiges de jeunes oignons ou ciboules

30 gr de ciboulette fraîche émincée

20 cl de bouillon de poule dégraissé ( un cube c’est très bien)

20 ml de sauce soja foncée

1 c à s de maïzena

Vermicelles de riz ou riz simple

Préparation :

Préparer le bouillon et réserver.

Préparer les légumes avant de démarrer.

Détailler le poulet en cubes .

Dans un wok, faites chauffer l'huile à feu moyen, faites sauter le sésame 2 min , ajouter le poulet et le gingembre et faire sauter 5 min.

Ajouter le poivron, les pois mange-tout, les pousses de bambou, les champignons et la ciboulette , faire sauter 5 min et couvrir le temps de préparer la suite.

Dans un bol mélanger le bouillon de poulet froid, la sauce soja et la maïzena.

Incorporer ce mélange à la préparation de poulet et de légumes, porter à ébullition en remuant jusqu’à épaississement.

Parsemer de jeunes oignons émincés.

Servez sur un lit de vermicelles de riz ou simplement avec du riz.

Conseil - info

Si vous préparez ceci en avance ajouter seulement la moitié du bouillon et la sauce soja.

L’autre moitié du bouillon sera utilisé pour délayer la maïzena et ajouter à la préparation chauffer au moment du service


 

Dernière modification : 27 mars 2025

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